Beweeg je fit!

Bewegen bij Groenhuysen kan bijdragen om gezondheidsproblemen te voorkomen of kan u helpen om te leren gaan met beperkingen ten gevolge van ziekte. De bewegingsactiviteiten worden speciaal afgestemd op de deelnemers. Hierbij kijken we natuurlijk allereerst naar uw gezondheid en mogelijkheden. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan uw conditie, mobiliteit, functionele kracht, coördinatie en balans.

Op iedere locatie is begeleiding aanwezig. De lessen worden gegeven door speciaal opgeleide bewegingsagogen. Deze professionals begeleiden u in het hebben van plezier in sporten en gezelligheid. Door te kiezen voor ‘Beweeg je fit’ bij Groenhuysen word je ondersteund door specialisten op het gebied van beweging met een ruime kennis van het ouder wordend lichaam.

Ook als u niet op een locatie van Groenhuysen woont, kunt u op diverse locaties deelnemen aan ‘Beweeg je fit!’

• Bekijk alle beweegprogramma’s
• Direct aanmelden voor Beweeg je fit
• Afmelden voor Beweeg je fit

Waarom bewegen?

Bewegen is belangrijk, zeker als u wat ouder bent. Bewegen is gezond voor lichaam en geest en kan bijdragen aan het langer zelfstandig blijven:

• Het houdt u fit en soepeler
• U houdt sterkere botten en spieren
• Ook uw hersenen komen in beweging
• Het heeft een gunstige invloed op bijna alle aandoeningen
• Uw uithoudingsvermogen en conditie verbeteren
• Minder valgevaar, doordat uw evenwicht, balans en coördinatie verbeteren
• Samen bewegen betekent ook sociale contacten opdoen

Hoe werkt Beweeg je fit

Voor de start van de lessen houden we een persoonlijke intake. Samen kijken we naar uw gezondheid, mogelijkheden en wensen. Daarna brengen u en de bewegingsagoog uw persoonlijke doelen in kaart en maken een passend schema. Na drie maanden wordt aan de hand van dezelfde testen gekeken naar de ontwikkeling.

Doordat de bewegingsagogen binnen Groenhuysen met veel andere behandelaren samenwerken, kan er snel een andere behandelaar ingeschakeld worden als daar behoefte aan is. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een diëtist, fysiotherapeut of ergotherapeut.

Wat kost een abonnement voor Beweeg je fit?

Sporten met Beweeg je fit! kan door middel van een abonnement. In 2023 sluit u een abonnement af voor:

Een keer per week trainen: € 34,78* per maand
Onbeperkt trainen: € 48,47* per maand

*Met een Groenhuysenpas krijgt u 10% korting.

Proefles en aanmelden

Aanmelden voor Beweeg je fit, kan via het invullen van het aanmeldformulier. Nieuwsgierig naar de lessen? Het is altijd mogelijk een gratis proefles te volgen om nader kennis te maken met Beweeg je fit!

Er wordt telefonisch contact met u opgenomen om een proefles in te plannen. Vraag online een proefles aan via het aanmeldformulier proefles. Er wordt telefonisch contact met u opgenomen om een proefles in te plannen.

Wat cliënten zeggen over Beweeg je fit!